Smoothie de Kale y Mango

Smoothie de Kale y Mango

¿Buscas una opción saludable y refrescante para tu desayuno o merienda? 

Prueba el smoothie de kale y mango, una deliciosa y nutritiva bebida que combina el dulzor del mango con el sabor ligeramente amargo del kale. Además, esta bebida te proporcionará una gran cantidad de nutrientes esenciales como fibra, proteínas y grasas saludables gracias a la adición de semillas de chía, yogur griego y leche de almendras.

 ¡Atrévete a probar esta deliciosa combinación de sabores y beneficios para tu cuerpo!

Ingredientes:

  • 2 tazas de kale fresco de El Buen Campo
  • 1 taza de mango maduro, pelado y sin hueso de El Buen Campo
  • 1 plátano maduro de El Buen Campo
  • 1/2 taza de leche de almendras sin endulzar
  • 1/2 taza de yogur griego sin azúcar
  • 1 cucharada de semillas de chía
  • Hielo al gusto

Instrucciones:

  1. Lava y seca las hojas de kale y colócalas en la licuadora.
  2. Agrega el mango, el plátano, la leche de almendras y el yogur griego.
  3. Agrega las semillas de chía y hielo al gusto.
  4. Licúa todos los ingredientes hasta que la mezcla esté suave y cremosa.
  5. Sirve en un vaso alto y disfruta de este delicioso y saludable smoothie de kale y mango.

¡Buen provecho!

 

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